Aby uzyskać prawidłowe wyniki pomiarów podczas wizyty, nie należy:

• wykonywać intensywnych ćwiczeń fizycznych przez około 12 godz.
• spożywać jakichkolwiek napojów czy pokarmów przez około 2 godz.
• spożywać alkoholu przez 48 godz.

UWAGA: Pomiar zawartości tkanki tłuszczowej oraz wody w organizmie nie może być przeprowadzany u osób z wszczepionym rozrusznikiem serca, kobiet w ciąży i osób z padaczką. U tych osób wykonywany jest tylko pomiar masy ciała. Pomiar odbywa się w ubraniu, ale na bosych stopach.

Pacjent otrzymuje:

• wyniki analizy dotychczasowego sposobu odżywianiawyniki analizy składu ciała

Na życzenie pacjenta, po wizycie zostanie opracowany indywidualny 7, 14 lub 21 dniowy jadłospis, dostosowany do współistniejących chorób, preferencji żywieniowych i trybu życia pacjenta.

Rozpoczęcie pracy z pacjentem poprzedzone jest  rozmową,  podczas której  uzyskuję informacje na temat zasad odżywania, problemów zdrowotnych i nie tylko. Następnie proponuję zakres dalszej współpracy, indywidualny plan żywieniowy, dobieram formę aktywności fizycznej.

1. czas trwania: około 60 – 80 minut
2. przeprowadzana jest analiza wyników badań laboratoryjnych przyniesionych przez pacjenta
3. analiza dotychczasowego sposobu żywienia, preferencji i zwyczajów żywieniowych
4. przeprowadzenie szczegółowego wywiadu zdrowotnego i dietetycznego (analiza stanu zdrowia, trybu życia, wysiłek fizyczny, nawyki żywieniowe, poznanie dotychczasowego żywienia pacjenta, wskazanie błędów żywieniowych, udzielanie odpowiedzi na pytania nurtujące pacjenta)
5. ustalenie dokładnego planu żywieniowego i wspólne wyznaczenie celu do osiągnięcia
6. wykonanie pomiaru antropometrycznego (wzrost, obwód talii, brzucha i bioder)
7. wykonanie analizy składu masy ciała (BIA) urządzeniem firmy TANITA (masa tkanki tłuszczowej w procentach i kilogramach, całkowita zawartość wody w organizmie w procentach, wskaźnik BMI i WHR, BMR, wskaźnik podstawowej przemiany materii w kilokaloriach)

1. minimum trzydniowy jadłospis (wypite napoje oraz posiłki i przekąski zjedzone w ciągu ostatnich trzech dni – najlepiej dwa dni powszednie i jeden dzień wolny)
2. aktualne badania laboratoryjne (o szczegóły zapraszam do napisania wiadomości na facebooku lub maila razempozdrowie@interia.pl)
3. spis przyjmowanych leków i suplementów diety oraz ewentualnych alergii

W celu analizy postępów, rozwiązywania problemów i ewentualnego korygowania diety, konieczne są systematyczne spotkania.

Podczas wizyty kontrolnej:

• sprawdzamy efekty zastosowanej diety i zaleceń żywieniowych
• monitorujemy ogólny stan zdrowia i samopoczucie pacjenta
• wykonujemy pomiary wszelkich zmian, jakie zaszły w organizmie
• monitorujemy ogólny stan zdrowia i samopoczucia
• omawiamy błędy żywieniowe
• modyfikujemy dotychczasowe jadłospisy
• udoskonalamy założenia zastosowanej diety
• wspólnie ustalamy kolejne cele dietoterapii

Zalecana częstotliwość wizyt: co dwa – trzy tygodnie (minimum raz w miesiącu)