Oferta współpracy skierowana jest do osób:
- zdrowych, chcących zmienić styl życia, dbających o swój wygląd
- zmagających się z nadwagą
- cierpiących na choroby metaboliczne (otyłość, cukrzyca)
- z chorobami przewodu pokarmowego (refluks żołądkowo-przełykowy, choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, choroby wątroby, nerek, przewlekłe zapalenie trzustki, zaparcia nawykowe i atoniczne)
- z chorobami układu krążenia (nadciśnienie, miażdżyca, podwyższone stężenie cholesterolu)
- cierpiących na niedobory witaminowo-mineralne, chorych na niedokrwistość
- kobiet planujących zajście w ciążę, w ciąży, karmiących, chcących wrócić do figury sprzed ciąży
- dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym, niejadków lub jedzących w nadmiarze, cierpiących na choroby dietozależne
- sportowców, osób o zwiększonym wysiłku fizycznym, chcących trwale zwiększyć masę mięśniową, poprawić wydolność organizmu
Aby uzyskać prawidłowe wyniki pomiarów podczas wizyty, nie należy:
- wykonywać intensywnych ćwiczeń fizycznych przez około 12 godz.
- spożywać jakichkolwiek napojów czy pokarmów przez około 2 godz.
- spożywać alkoholu przez 48 godz.
UWAGA: Pomiar zawartości tkanki tłuszczowej oraz wody w organizmie nie może być przeprowadzany u osób z wszczepionym rozrusznikiem serca, kobiet w ciąży i osób z padaczką. U tych osób wykonywany jest tylko pomiar masy ciała. Pomiar odbywa się w ubraniu, ale na bosych stopach.
Pacjent otrzymuje:
- wyniki analizy dotychczasowego sposobu odżywianiawyniki analizy składu ciała
Na życzenie pacjenta, po wizycie zostanie opracowany indywidualny 7, 14 lub 21 dniowy jadłospis, dostosowany do współistniejących chorób, preferencji żywieniowych i trybu życia pacjenta.
- czas trwania: około 60 – 80 minut
- przeprowadzana jest analiza wyników badań laboratoryjnych przyniesionych przez pacjenta
- analiza dotychczasowego sposobu żywienia, preferencji i zwyczajów żywieniowych
- przeprowadzenie szczegółowego wywiadu zdrowotnego i dietetycznego (analiza stanu zdrowia, trybu życia, wysiłek fizyczny, nawyki żywieniowe, poznanie dotychczasowego żywienia pacjenta, wskazanie błędów żywieniowych, udzielanie odpowiedzi na pytania nurtujące pacjenta)
- ustalenie dokładnego planu żywieniowego i wspólne wyznaczenie celu do osiągnięcia
- wykonanie pomiaru antropometrycznego (wzrost, obwód talii, brzucha i bioder)
- wykonanie analizy składu masy ciała (BIA) urządzeniem firmy TANITA (masa tkanki tłuszczowej w procentach i kilogramach, całkowita zawartość wody w organizmie w procentach, wskaźnik BMI i WHR, BMR, wskaźnik podstawowej przemiany materii w kilokaloriach)
- minimum trzydniowy jadłospis (wypite napoje oraz posiłki i przekąski zjedzone w ciągu ostatnich trzech dni – najlepiej dwa dni powszednie i jeden dzień wolny)
- aktualne badania laboratoryjne (o szczegóły zapraszam do napisania wiadomości na facebooku lub maila razempozdrowie@interia.pl)
- spis przyjmowanych leków i suplementów diety oraz ewentualnych alergii
W celu analizy postępów, rozwiązywania problemów i ewentualnego korygowania diety, konieczne są systematyczne spotkania.
Podczas wizyty kontrolnej:
- sprawdzamy efekty zastosowanej diety i zaleceń żywieniowych
- monitorujemy ogólny stan zdrowia i samopoczucie pacjenta
- wykonujemy pomiary wszelkich zmian, jakie zaszły w organizmie
- monitorujemy ogólny stan zdrowia i samopoczucia
- omawiamy błędy żywieniowe
- modyfikujemy dotychczasowe jadłospisy
- udoskonalamy założenia zastosowanej diety
- wspólnie ustalamy kolejne cele dietoterapii
Zalecana częstotliwość wizyt: co dwa – trzy tygodnie (minimum raz w miesiącu)
Nasze pakiety diet:
Pakiet Odchudzający I
- Indywidualna konsultacja wraz z dokonaniem niezbędnych pomiarów i oceną Twojego stanu zdrowia
- 7-dniowy jadłospis*, prosty do wykonania i smaczny, dopasowany pod względem kaloryczności oraz sezonowości produktów, a także Twoich preferencji kulinarnych oraz trybu życia
- 2-4 spotkania kontrolne, na których wspólnie przeanalizujemy Twoje postępy**
- Indywidualny program motywacyjny podczas spotkań kontrolnych – praca nad Twoją motywacją podczas trwania kuracji
*z powodzeniem plan można stosować przez dłuższy okres
**ilość i częstotliwość wizyt kontrolnych ustalana jest indywidualnie
CENA PAKIETU: 500 – 650 PLN
Pakiet Odchudzający II
- Indywidualna konsultacja wraz z dokonaniem niezbędnych pomiarów, oceną stanu zdrowia oraz Twojej aktualnej motywacji do zmiany
- 14-dniowy* jadłospis dopasowany indywidualnie pod względem kaloryczności i sezonowości produktów, a także Twoich preferencji kulinarnych oraz trybu życia
- 2 – 4 spotkania kontrolne, na których wspólnie przeanalizujemy Twoje postępy
- Indywidualny program motywacyjny podczas spotkań kontrolnych – praca nad Twoją motywacją i zmianą nawyków żywieniowych na całe życie!
*z powodzeniem plan można stosować przez dłuższy okres
**ilość i częstotliwość wizyt kontrolnych ustalana jest indywidualnie
CENA PAKIETU: 550 – 750 PLN
Pakiet Odchudzający III
- Indywidualna konsultacja wraz z dokonaniem niezbędnych pomiarów, oceną stanu zdrowia oraz Twojej aktualnej motywacji do zmiany
- 21-dniowy jadłospis* dopasowany indywidualnie pod względem kaloryczności i sezonowości produktów, a także Twoich preferencji kulinarnych oraz trybu życia
- 2 – 4 spotkania kontrolne, na których wspólnie przeanalizujemy Twoje postępy**
- Indywidualny program motywacyjny podczas spotkań kontrolnych – praca nad Twoją motywacją i zmianą nawyków żywieniowych na całe życie!
*z powodzeniem plan można stosować przez dłuższy okres
**ilość i częstotliwość wizyt kontrolnych ustalana jest indywidualnie
CENA PAKIETU: 600 – 790 PLN
Pakiet Leczniczy
- Indywidualna konsultacja wraz ze skrupulatnym wywiadem zdrowotno- żywieniowym
- Jadłospis i zalecenia żywieniowe idealnie zbilansowane i dobrane indywidualnie do Twojej jednostki chorobowej oraz w miarę możliwości do preferencji smakowych*
- 2 – 4 spotkania kontrolne i monitorowanie stosowania zaleceń i efektów**
- Indywidualny program motywacyjny – praca nad Twoją motywacją i zmianą nawyków żywieniowych wynikających z danej jednostki chorobowej
*rodzaj jadłospisu ustalany jest indywidualnie na pierwszym spotkaniu
**ilość i częstotliwość wizyt kontrolnych ustalana jest indywidualnie
CENA PAKIETU: 500 – 790 PLN
Pakiet dla Przyszłych Mam
- Indywidualna konsultacja wraz z dokonaniem niezbędnych pomiarów i oceną Twojego stanu zdrowia
- 7-dniowy jadłospis na każdy trymestr ciąży, prosty do wykonania i smaczny, dopasowane pod względem kaloryczności oraz sezonowości produktów, a także Twoich preferencji kulinarnych oraz trybu życia
- 1 – 4 spotkania kontrolne, na których wspólnie przeanalizujemy Twoje postępy*
- Indywidualny program motywacyjny podczas spotkań kontrolnych – praca nad Twoją motywacją podczas trwania ciąży i diety
*rodzaj jadłospisu ustalany jest indywidualnie na pierwszym spotkaniu
**ilość i częstotliwość wizyt kontrolnych ustalana jest indywidualnie
CENA PAKIETU: 450 – 800 PLN
Pakiet Zdrowe Dziecko
- Indywidualna konsultacja wraz z dokonaniem niezbędnych pomiarów i oceną stanu zdrowia Twojego Dziecka
- 7-dniowy jadłospis, prosty do wykonania i smaczny, dopasowany pod względem kaloryczności oraz sezonowości produktów, a także preferencji kulinarnych Twojego Dziecka
- 2 – 4 spotkania kontrolne, na których wspólnie przeanalizujemy postępy diety
- Indywidualny program motywacyjny podczas spotkań kontrolnych
CENA PAKIETU: 530 – 700 PLN
Indywidualne wizyty
Chcesz skorzystać z indywidualnych wizyt?
Nie ma problemu. Masz taką możliwość!
-
- 1 wizyta w poradni – 200 zł
- jadłospis siedmiodniowy – 220 zl
- jadłospis czternastodniowy – 290 zl
- jadłospis dwudziesto jednodniowy – 330 zl
- pierwsza wizyta kontrolna – 150 zł
- druga wizyta kontrolna – 130zł
- każda kolejna wizyta – 80 – 130zł
- Co piąta wizyta kontrolna – GRATIS!
