Dieta o niskim i średnim ładunku glikemicznym. Jadłospis 21-dniowy z tabelką zamienników

89,90 

Jadłospisy wraz z tabelą zamienników zgodne z dietą o niskim i średnim indeksie glikemicznym

Kategoria:

Opis

Dieta oparta na produktach o niskim i średnim indeksie i ładunku glikemicznym to klucz do osiągnięcia Twoich celów zdrowotnych! Przy insulinooporności, cukrzycy typu 2, PCOS, chorobach tarczycy czy problemów hormonalnych jest szczególnie pomocna w poprawie stanu zdrowia i samopoczucia. Jednak nawet jeśli nie zmagasz się z problemami zdrowotnymi, taka dieta wciąż może przynieść korzyści. Pomaga w kontrolowaniu apetytu i utrzymaniu uczucia sytości, co ułatwia proces odchudzania. Ponadto, spożywanie pokarmów, które stopniowo, a nie gwałtownie, wpływają na poziom cukru we krwi, zapewnia stały poziom energii przez cały dzień. Dzięki temu unikasz nagłych spadków energii i uczucia zmęczenia!

Content missing