Jesteś wychowawcą, dyrektorem, intententką lub rodzicem dziecka w wieku przedszkolnym?
Ten jadłospis jest właśnie dla Ciebie!
Nasz jadłospis skierowany jest do wszystkich placówek przedszkolnych. Powstał on po przeanalizowaniu tysięcy innych jadłospisów z różnych miejsc w całej Polsce. Niestety to co nas najbardziej uderzyło po za niedoborami energii oraz składników pokarmowych
w przeanalizowanych jadłospisach to wielokrotnie przekraczane normy cukru i soli. Ogromnym błędem, który bardzo często był powielany jest brak warzyw i owoców w posiłkach, brak tłustych ryb, które są niezbędne w diecie dzieci, brak pełnoziarnistych produktów zbożowych, takich jak kasze, makarony, ryże, rzadkie podawanie dzieciom potraw z dodatkiem nasion roślin strączkowych, zbyt mała ilość napojów mlecznych fermentowanych i wiele innych poważnych zaniedbań.
Widzimy ogromną potrzebę gruntownej zmiany w tym temacie, dlatego pragniemy Was zachęcić do zmiany w waszych przedszkolach.
Jak wiemy, nasze dzieci w placówkach wychowawczych spędzają większość swojego dnia, dlatego warto jest zadbać o tak ważny aspekt w życiu dzieci jak zdrowy, prawidłowo zbilansowany posiłek.
Nasz jadłospis został stworzony w oparciu o najnowsze rekomendację dotyczące żywienia zbiorowego w przedszkolach:
– jest urozmaicony,
– zawiera warzywa i owoce w każdym posiłku,
– co najmniej raz w tygodniu znajdziemy w nim tłuste ryby,
– odpowiednią ilość produktów mlecznych,
– drób, jaja, nasiona roślin strączkowych,
– produkty zbożowe w każdym głównym posiłku,
Nie znajdziesz w nim:
– częściej niż 2 razy w tygodniu potraw smażonych,
-słodkich napoi, słodkiego pieczywa i wyrobów cukierniczych, płatków śniadaniowych,
– przekroczonej normy soli.
