Opis

W każdym momencie swojego życia warto zadbać o dietę i wzbogacić ją w odpowiednią wartość odżywczą. W rodzinie to zdecydowanie łatwiejsze, niż w pojedynkę. Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, ale nie zawsze masz pomysł na smaczne, szybkie i zdrowe posiłki dla siebie i rodziny, to te e-booki bardzo Ci w tym pomogą!

E-book jest przygotowany na bazie sezonowych produktów, które dostępne są jesienią. Większość posiłków nadaje się także dla dzieci od ok. 6-7 miesiąca życia, które poznało już produkty wymienione w składnikach danej potrawy.

Znajdziesz w nim 7-dniowy jadłospis wraz ze sposobem wykonania posiłków i zamiennikami.

Każdy dzień jadłospisu zawiera 4 – 5 pysznych posiłków, których kolejność w ciągu dnia możesz zmieniać w zależności od swoich potrzeb.

Kupując e-booka wspierasz zajęcia z Seniorami! 5% wartości każdego egzemplarza zostanie wykorzystana na warsztaty kulinarne z Seniorami.

Co znajdziesz w e-bookach?

– jadłospis 7-dniowy, który będzie odpowiedni dla całej Twojej rodziny

– sposób na poprawę jakości dotychczasowej diety Twojej rodziny

– spokój, że każdy przepis jest odpowiedni w diecie maluszka i bez stresu może wszystkiego spróbować jedząc z Wami wspólnie posiłki

– listę zamienników, jeśli któryś z produktów nie będzie Ci odpowiadać

– zalecenia dotyczące odpowiedniego zapotrzebowania kalorycznego, nawodnienia, racjonalnej diety, aktywności fizycznej