Opis

W każdym momencie swojego życia warto zadbać o dietę i wzbogacić ją w odpowiednią wartość odżywczą. W rodzinie to zdecydowanie łatwiejsze, niż w pojedynkę. Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, ale nie zawsze masz pomysł na smaczne, szybkie i zdrowe posiłki dla siebie i rodziny, to ten e-book bardzo łatwo Ci w tym pomoże!

E-booki są przygotowane na bazie sezonowych produktów, które dostępne są jesienią i zimą. Większość posiłków nadaje się także dla dzieci od ok. 6-7 miesiąca życia, które poznało już produkty wymienione w składnikach danej potrawy.

Znajdziesz w nich 7-dniowe jadłospisy wraz ze sposobem wykonania posiłków i zamiennikami.
Każdy dzień jadłospisu zawiera 4 – 5 pysznych posiłków, których kolejność w ciągu dnia możesz zmieniać w zależności od swoich potrzeb.
Kupując e-booka wspierasz zajęcia z Seniorami! 5% wartości każdego egzemplarza zostanie wykorzystana na warsztaty kulinarne z Seniorami.

Co znajdziesz w ebookach #CałaRodzinaNaZimę i #CałaRodzinaNaJesień?

• jadłospisy 7-dniowe, które będą odpowiednie dla całej Twojej rodziny
• sposób na poprawę jakości dotychczasowej diety Twojej rodziny
• spokój, że każdy przepis jest odpowiedni w diecie maluszka i bez stresu może wszystkiego spróbować jedząc z Wami wspólnie posiłki
• listę zamienników, jeśli któryś z produktów nie będzie Ci odpowiadać
• zalecenia dotyczące odpowiedniego zapotrzebowania kalorycznego, nawodnienia, racjonalnej diety, aktywności fizycznej